🧘♀️ Liczba miejsc: tylko 10
📞 Zgłoszenia telefoniczne i mailowe – zadzwoń i zostaw swoje namiary: 607040525 /
ZCAhIHBvcGxvbnlrIHwgZ21haWwgISBjb20=
Czym jest seshin?
Seshin (jap. „zbieranie umysłu”) to intensywne odosobnienie zen – kilka dni całkowitej ciszy, głębokiej medytacji i świadomego bycia.
To przestrzeń, by zatrzymać się i wrócić do siebie – bez rozproszeń, bez słów, w harmonii z rytmem ciała i oddechu.
W trakcie seshin:
🪷 praktykujemy zazen i kinhin
🪷 jemy w ciszy wegetariańskie posiłki
🪷 praktykujemy uważność w prostych, codziennych czynnościach
🪷 dokusan – indywidualna rozmowa z prowadzącym
🪷 jesteśmy offline
Dla kogo?
Dla każdego, kto czuje, że:
✅ warto na chwilę zniknąć, by naprawdę się odnaleźć
✅ praktyka może być drogą, a nie celem
✅ w ciszy można usłyszeć więcej niż w słowach
Nie wymagamy doświadczenia medytacyjnego – wystarczy otwartość i gotowość.
📩 Zgłoszenia telefonicznie lub mailowe: 607040525 /
ZCAhIHBvcGxvbnlrIHwgZ21haWwgISBjb20=
📌 Liczba miejsc bardzo ograniczona – obowiązuje kolejność zgłoszeń.
🌿 Cisza. Praktyka. Obecność.
Zatrzymaj się. Usiądź. Bądź.
Do zobaczenia na poduszce 🙏
|
